صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Mon, 20th May 2024
کم خوابی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 12:05
321 - برای داشتن خواب راحت چه کار کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846
یکی از مسائلی که بسیاری از افراد به دلیل تنش های زیاد زندگی با آن درگیرند، بحث خواب و کیفیت آن است. اگر شما هم نمی توانید سریع به خواب بروید و کیفیت خواب تان پایین است، - حتما این مطلب را بخوانید.
322 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ 5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
بیان فردا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121903
بیان فردا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121903
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
323 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
324 - با کمک این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009
صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. - کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران ...
325 - عوارض جدی خواب ناکافی در کودکان
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 20:19 70116897
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 20:19 70116897
منبع ریمینو رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید گفت: استرس سلولی یکی از عوارض کم خوابی در کودکان است و عملکرد سلول های عصبی را مختل می کند. - رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید گفت:
326 - درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!
تازه نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 10:32 70082696
تازه نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 10:32 70082696
کم خوابی می تواند مغز را از نو سیم کشی کند تا یک اثر ضد افسردگی قوی را تجربه کند. - به گزارش تازه نیوز، یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه ی فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی ...
327 - عجیب و باورنکردنی اما واقعی/ اگر افسردگی دارید یک شب، شب زنده داری کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 01:04 70081125
اندیشه قرن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 01:04 70081125
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، - ؛یک مطالعه جدید ادعا می کند ...
328 - اتفاق مهمی که بعد از یک شب نخوابیدن برای افسرده ها می افتد
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 23:38 70056869
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 23:38 70056869
به گزارش ساناپرس، اتفاق مهمی که بعد از یک شب نخوابیدن برای افسرده ها می افتد یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند. - یک مطالعه ...
329 - اتفاق مهمی که بعد از یک شب نخوابیدن برای افسرده ها می افتد
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 23:37 70056866
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 23:37 70056866
یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند. - به گزارش 9 صبح، یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند ...
330 - تاثیر کم خوابی در رشد کودکان / ثبات عاطفی ندارید این مطلب را بخوانید!
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 15:50 70052373
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 15:50 70052373
کم خوابی عواقب زیادی دارد مشکلات آن را بر سلامتی خود بشناسید و از آنها دوری کنید. - بی خوابی، اضطراب و استرس مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد از آن رنج می برند و در نتیجه نمی توانند به ...
331 - بهترین و آسان ترین روش درمان افسردگی
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 09:23 70045579
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 09:23 70045579
صد آنلاین | یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه ی فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بی خوابی هشدار می دهند. - به ...
332 - درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 18:08 70039835
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 18:08 70039835
به گزارش ساناپرس، درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن! یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، - پژوهشگران دانشگاه نورث وسترن رفتارها ...
333 - درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 17:58 70039705
ساناپرس- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 17:58 70039705
به گزارش ساناپرس، درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن! یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، - پژوهشگران دانشگاه نورث وسترن رفتارها ...
334 - درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 17:31 70039378
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 15 آبان 1402، 17:31 70039378
یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه ی فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بی خوابی هشدار می دهند. - به نقل از آی ای، خستگی،
335 - بی خوابی، داروی ضدافسردگی!
مسیر تازه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 22:53 70028100
مسیر تازه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 22:53 70028100
یک مطالعه جدید نشان می دهد یک شب بی خوابی می تواند به عملکرد مغزی و سرخوشی افزوده شود! به گزارش مسیرتازه به نقل از ایسنا، یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه ی فقط یک شب بی خوابی می تواند ...
336 - درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 19:50 70026707
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 19:50 70026707
یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه ی فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بی خوابی هشدار می دهند. - خستگی، کج خلقی، عملکرد ...
337 - نتایج عجیب یک مطالعه جدید برای درمان افسردگی
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 17:36 70025411
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 17:36 70025411
یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه ی فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بی خوابی هشدار می دهند. - به گزارش سلام نو ...
338 - افسرده هستید ، یک شب نخوابید تا درمان شوید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 12:18 70020367
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 12:18 70020367
در طول مرحله ی حاد از دست دادن خواب، نه تنها سطح دوپامین افزایش می یابد، بلکه انعطاف پذیری سیناپسی نیز تقویت می شود و اساساً مغز را دوباره سیم کشی می کند تا حالت سرخوشی را برای چند روز حفظ کند.
339 - درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن!
خبرجو 24- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:28 70018407
خبرجو 24- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:28 70018407
به گزارش خبرجو24؛ درمان افسردگی با یک شب نخوابیدن! یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه ی فقط یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، - یک مطالعه جدید ادعا می کند که تجربه ...
340 - درمان افسردگی با یک ترفند جالب و باورنکردنی
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:28 70018406
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 14 آبان 1402، 10:28 70018406
یک تحقیق جدید ادعا می کند که تجربه تنها یک شب بی خوابی می تواند تا چند روز با افسردگی مقابله کند، اما متخصص ها هشدار می دهند که عوارض جانبی بی خوابی باید در نظر گرفته شوند. - به گزارش خبرنگار ...
اخبار داغ:
چرا هنوز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 واریز نشده؟ | علت واریز نشدن یارانه چیست؟
اطلاعیه تعطیلی| مدارس کدام شهرها فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 تعطیل شدند؟
فوری؛ دلیل تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چیست؟ + زمان واریز و مبلغ جدید یارانه
فوری / 3 روز تعطیلی رسمی اعلام می شود؟
فوری/اولین تصویر واضح از پیکر شهدای سقوط بالگرد حامل رییس جمهور
خبر فوری/3 روز تعطیلی رسمی اعلام می شود؟
فوری؛ مدارس کدام شهرها دوشنبه 31 اردیبهشت و سه شنبه 1 خرداد 1403 تعطیل شدند؟
تکلیف لغو امتحانات نهایی آموزش و پرورش روشن شد
فوری | اولین تصویر از پیکر رییس جمهور شهید؛ انتقال پیکر سید ابراهیم رییسی
علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چیست؟ + زمان واریز و مبلغ جدید یارانه
یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چرا امروز 30 ام هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز یارانه
تصاویر سرهنگ سید طاهر مصطفوی و سرهنگ محسن دریانوش خلبانان بالگرد رییس جمهور
فوری/ یارانه 300 هزار تومانی واریز شد / جاماندگان بخوانند
فقط در این صورت استقلال نتیجه نمی گیرد/ مشخص شد پیشکسوتان درباره دست های پشت پرده اشتباه نمی گفتند
عکسی واضح از لاشه بالگرد متلاشی شده رییسی
سکانسی از دعوای گلنار با خدمتکار ها در سریال گیلدخت/یک دماغ بز کوهی نشون تک تکتون بدم !!!
تصاویر دو خلبان شهید شده در حادثه بالگرد حامل رییس جمهور
تصاویری از انتقال پیکر جانباختگان سقوط هلیکوپتر رییسی
آخرین تصاویر از سانحه بالگرد رییس جمهور شهید
فیلم| انتقال پیکر آیت الله رییسی توسط امدادگران هلال احمر
موضوعات داغ:
یارانه نقدی
ابراهیم رییسی
واریز یارانه
سقوط بالگرد
سید ابراهیم
دانش آموزان
آذربایجان شرقی
امتحانات نهایی
پرداخت یارانه
سید ابراهیم رییسی
برنامه های حرم
فایننشال تایمز
الهی نیا
علی سروری
بیماری وسواس
گرجی محله
علی لقمانی
کای هاورتز
میانسالان
اویلق
شیرمرغ
مدیریت آلومینیوم
محرومیت در روستاها
شهرزیرزمینی
اهالی شهرک
الکس ایووبی
جهادکشاورزی گلستان
سازمان هواپیمایی کشور
سموم زیستی
خانه یوسف
تیم استقلال
مخبر دزفولی
رییس جمهوری
مراسم تشییع
دولت سیزدهم
استان آذربایجان شرقی
معاون اول رییس جمهور
وزارت آموزش و پرورش
نیروی زمینی ارتش
مراسم تشییع پیکر
سرپرستان خانوار
دست های پشت پرده
وزیر امور خارجه
کمیته انضباطی
مقاطع تحصیلی
تعطیلات رسمی
سخنگوی وزارت
حجت الاسلام
نیروی زمینی
وزارت آموزش
ستاد اجرایی فرمان امام (ره)
سازمان بورس و اوراق بهادار
عضو هیات مدیره سازمان بورس
آیت الله ابراهیم رییسی
ستاد اجرایی فرمان امام
سازمان تامین اجتماعی
مسابقات مردان آهنین
سید محمدعلی آل هاشم
ستاد اجرایی فرمان
تیم استقلال تهران
جمهوری آذربایجان
تحقیقات و فناوری
آیین بهره برداری
شبکه های اجتماعی
فدراسیون فوتبال
استقلال خوزستان
محمدعلی آل هاشم
تمرین پرسپولیس
استقلال تهران
تامین اجتماعی
اراذل و اوباش
سد قیزقلعه سی
اوراق بهادار
ایالات متحده
زین العابدین
ایران و جهان
الهام علی اف
ستاد اجرایی
مردان آهنین
بهره برداری
چرا هنوز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 واریز نشده؟ | علت واریز نشدن یارانه چیست؟ اطلاعیه تعطیلی| مدارس کدام شهرها فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 تعطیل شدند؟ فوری؛ دلیل تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چیست؟ + زمان واریز و مبلغ جدید یارانه فوری / 3 روز تعطیلی رسمی اعلام می شود؟ فوری/اولین تصویر واضح از پیکر شهدای سقوط بالگرد حامل رییس جمهور خبر فوری/3 روز تعطیلی رسمی اعلام می شود؟ فوری؛ مدارس کدام شهرها دوشنبه 31 اردیبهشت و سه شنبه 1 خرداد 1403 تعطیل شدند؟ تکلیف لغو امتحانات نهایی آموزش و پرورش روشن شد فوری | اولین تصویر از پیکر رییس جمهور شهید؛ انتقال پیکر سید ابراهیم رییسی علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چیست؟ + زمان واریز و مبلغ جدید یارانه یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چرا امروز 30 ام هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز یارانه تصاویر سرهنگ سید طاهر مصطفوی و سرهنگ محسن دریانوش خلبانان بالگرد رییس جمهور فوری/ یارانه 300 هزار تومانی واریز شد / جاماندگان بخوانند فقط در این صورت استقلال نتیجه نمی گیرد/ مشخص شد پیشکسوتان درباره دست های پشت پرده اشتباه نمی گفتند عکسی واضح از لاشه بالگرد متلاشی شده رییسی سکانسی از دعوای گلنار با خدمتکار ها در سریال گیلدخت/یک دماغ بز کوهی نشون تک تکتون بدم !!! تصاویر دو خلبان شهید شده در حادثه بالگرد حامل رییس جمهور تصاویری از انتقال پیکر جانباختگان سقوط هلیکوپتر رییسی آخرین تصاویر از سانحه بالگرد رییس جمهور شهید فیلم| انتقال پیکر آیت الله رییسی توسط امدادگران هلال احمرموضوعات داغ:
یارانه نقدی ابراهیم رییسی واریز یارانه سقوط بالگرد سید ابراهیم دانش آموزان آذربایجان شرقی امتحانات نهایی پرداخت یارانه سید ابراهیم رییسی برنامه های حرم فایننشال تایمز الهی نیا علی سروری بیماری وسواس گرجی محله علی لقمانی کای هاورتز میانسالان اویلق شیرمرغ مدیریت آلومینیوم محرومیت در روستاها شهرزیرزمینی اهالی شهرک الکس ایووبی جهادکشاورزی گلستان سازمان هواپیمایی کشور سموم زیستی خانه یوسف تیم استقلال مخبر دزفولی رییس جمهوری مراسم تشییع دولت سیزدهم استان آذربایجان شرقی معاون اول رییس جمهور وزارت آموزش و پرورش نیروی زمینی ارتش مراسم تشییع پیکر سرپرستان خانوار دست های پشت پرده وزیر امور خارجه کمیته انضباطی مقاطع تحصیلی تعطیلات رسمی سخنگوی وزارت حجت الاسلام نیروی زمینی وزارت آموزش ستاد اجرایی فرمان امام (ره) سازمان بورس و اوراق بهادار عضو هیات مدیره سازمان بورس آیت الله ابراهیم رییسی ستاد اجرایی فرمان امام سازمان تامین اجتماعی مسابقات مردان آهنین سید محمدعلی آل هاشم ستاد اجرایی فرمان تیم استقلال تهران جمهوری آذربایجان تحقیقات و فناوری آیین بهره برداری شبکه های اجتماعی فدراسیون فوتبال استقلال خوزستان محمدعلی آل هاشم تمرین پرسپولیس استقلال تهران تامین اجتماعی اراذل و اوباش سد قیزقلعه سی اوراق بهادار ایالات متحده زین العابدین ایران و جهان الهام علی اف ستاد اجرایی مردان آهنین بهره برداری
